材料:  蒜頭  蕃茄  洋蔥  南瓜  洋菇  花椰菜 高麗菜 西洋芹(忘了買)  雞湯塊一塊  牛奶  胡椒  鹽

做法: 1. 熱鍋加入少許油,  將蒜頭, 洋蔥丁,  洋菇入鍋爆香

2. 加水至所需高度 (約湯鍋的八分滿)

之後再加入高麗菜, 南瓜, 蕃茄悶煮

水滾後放入雞湯塊與花椰菜, 西洋芹, 再加入適量的牛奶, 少許胡椒, 鹽調味即可

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    amourgina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄